热线电话0898-88889999
网站首页 关于亚盈体育 产品中心 亚盈体育新闻 成功案例 行业资讯 资质荣誉 在线留言 联系我们
网站公告 诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。
产品中心
0898-88889999

海南省海口市

13988889999

admin@sxaszhwl.com

行业资讯

当前位置: 亚盈体育 > 行业资讯

餐饮高血压患者吃盐越少越好?专家:清淡饮食一样能吃出病来亚盈体育

发布时间:2023-09-27 22:25:25 点击量:

  最近,小编同事请了好几天假,今天才来上班亚盈体育,大家都很关心他怎么了,原来他没有什么事,只是他的母亲病了,不仅感冒咳嗽,全身无力,而且连路都走不动了,吓得同事急忙将母亲送去医院,结果一查,是肺炎,还由于体内缺钠导致了电解质紊乱。

  大家很奇怪这个缺钠是什么。原来,同事母亲一直患有高血压,听说高血压一定要限制食盐的摄入,要消淡饮食,所以他们就严格控制老人的饮食,做菜尽量少放盐,甚至有时候不放盐,没想到控制这么好,老人反而吃出病来了。

  现在高血压已经成了健康的头号杀手,所以一旦患上亚盈体育高血压的病人,都是非常注意饮食控制。同事母亲就是这样,但这样吃法,却生病了,刚开始是咳嗽伴随发烧,就和得了感冒一样,不过这个感冒不普通在,老人觉得感冒后精神状态大不如以前,全身都感觉没有力气,走路都费劲餐饮,坐下想站起来都费劲。去医院一检查果然并不是患了感冒这么简单,全身无力就是由于低钠血症。

  低钠血症实际是一种电解质紊乱,外在表现为嗜睡,精神不佳,体温较低,如果低于正常亚盈体育值,严重的就会昏迷,还有可能会造成身体器官衰竭,危害生命。必须及时补钠治疗。

  有很多老人都这亚盈体育样,非常关注养生健康,这是好事,但是矫枉过正,日常饮食非常严苛,认为低盐少糖就是吃盐越少越好,这样就会引起低钠血症,造成电解质紊乱。

  盐吃多不好,但吃少了也不利于健康,那么应该怎么吃呢?我们正常人每天需要摄入食盐量是6-9克,过高摄入肯定对身体不好,最好就是控制在6克以下,如果是高血压患者或是身体肥胖的人,那么就要控制在5克以下比较好亚盈体育。

  现在市场上也推出了低钠盐,但是低钠盐并不是人人都可以食用的,这种低钠盐相对于普通食盐而言,钠的含量低,但钾的含量高,这是不适合有肾病的人吃的,会增加肾脏病人体内的钾含量,造成血钾浓度升高,会引发高血钾症。

  而竹盐就非常适合高血压人群食用。所谓竹盐就是将普通食盐晾晒后装入青竹中,然后经过高温锻炼提炼后制成餐饮,这种盐的含钠量低,是高血压人群首选的食盐。

  高血压人可以多吃鱼类,每周可以保证食用2-3次鱼,鱼类含丰富的钙钾元素,对防治高血压病很有好处。所以沿海居民患上高血压病的几率就比山区居民明显要低亚盈体育。

  高血压患者在平时生活中要注意控制食盐的摄入,但是要根据自己的身体情况来选择,如果有出现恶心,不思饮食亚盈体育,精神萎靡,这种状况持续一周以上,就要引起注意,最好是去医院检查一下。即使没有这些症状,也建议经常吃限盐饮食的高血压病人,半年也要去医院检查一下血钠,防止出现低钠血症。